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刷牙怎么刷,最简单有效的方法在这里

发布网友 发布时间:2022-07-31 11:13

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1个回答

热心网友 时间:2024-09-28 23:04

你是得了牙龈炎。 牙龈炎一般不大疼痛,只是在刷牙或吃硬的食物刺激牙龈时容易出血。 原因--口腔不洁,牙面上有结石(牙垢)堆积,经常刺激牙龈,同时牙石凹凸不平有利于细菌附着和繁殖,从而使牙龈发炎。牙齿排列不齐、食物嵌塞在牙缝内、镶补不良的假牙压迫刺激牙龈等原因,都可发生牙龈炎。 防治措施-- 制定与季节变化适应的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果,如山楂、苹果。 正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法,应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。

热心网友 时间:2024-09-28 23:04

你是得了牙龈炎。 牙龈炎一般不大疼痛,只是在刷牙或吃硬的食物刺激牙龈时容易出血。 原因--口腔不洁,牙面上有结石(牙垢)堆积,经常刺激牙龈,同时牙石凹凸不平有利于细菌附着和繁殖,从而使牙龈发炎。牙齿排列不齐、食物嵌塞在牙缝内、镶补不良的假牙压迫刺激牙龈等原因,都可发生牙龈炎。 防治措施-- 制定与季节变化适应的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果,如山楂、苹果。 正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法,应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。

热心网友 时间:2024-09-28 23:04

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