足球怎么守门才好

发布网友发布时间：2022-07-31 11:19

共4个回答

热心网友时间：2024-12-05 08:32

　　哎我也是门将，小时候觉得门将站在那里不动的很轻松，于是就选了门将这条路......
　　一个优秀的门将所需要具备的能力：反应，平衡，判断，门前站位，弹跳和身高，注意力的集中，如果有足够的阅读比赛能力的话，还可以指挥防守......
　　反应和平衡就不说了，这两个是最基本的，脚步要快......
　　判断，是一项很重要的能力，对高球的落点判断、对内旋球（我忘记那个到底叫什么了，反正就是内脚背的弧线）的线路判断，我曾经参加的高中生联赛半决赛中有一就是对方任意球我判断失误导致进球，最后输掉了比赛......所以，判断是很重要的，特别是对高球的判断......
　　门前的站位可以算是一个优秀门将经验的体现，首先你必须能够在球门前感觉的到身后球门的大致位置（特别是两根立柱的位置），一般来说是在最大限度靠前站（确定对方的吊门你肯定有把握的位置），在我看来大多数的远射（25m以上，折射除外）都是门将的站位问题或是判断失误。
　　继续刚才的站位，基本上对方球员带球时位置与球门角度小于45度时该靠近近门柱，否则容易被对手射近角（正脚背大力抽射近角是很难守的，特别是近上角），大于45度时站近角很容易被吊远角（06-07欧冠八强切尔西对巴伦西亚比赛中切赫就是因为站位过于靠近近角被大卫席尔瓦35m外抽射远角得分），在禁区外底线传中站位一定要靠中间，传中后也不要轻易出击截高空球（拦截传中首先要落点判断能力极好，而且需要后卫保护）门将很容易在拦截传中的时候被对方争顶球员撞伤（看英超门将的年龄是看他们牙齿的数量，大多都是被撞掉的）
　　身高和弹跳，不多说了，都是天生*，没办法的......唯一要注意的是扑球的时候不要像一块饼一样的落在地上，落地动作要柔和（我有一个守门不错的朋友，因为落地动作很僵硬，所以肩膀手臂经常受伤）落地后如果可以的话尽量多滚几下缓冲......
　　注意力，也是一项很重要的要素，但经常被人索忽略，特别是在五人或七人制的小场地比赛中，也许你觉得本方正在进攻，自己放松一下没什么关系，但或许就是这个时候对方断球后突施冷箭，所以，在比赛中的任何时候，都要集中注意力（曾经的上海市新民晚报杯比赛中，就有很多这样的例子）。
　　指挥防守的话，门将的位置在最后，对于场上的形式比场上任何位置的球员都看的清楚......如果可以的话，请尽量指挥防守......
　　还有一些小提示......
　　当对方单刀球时要不顾一切的冲向对方球员（注意禁区线，多少门将都是在禁区外手球被罚下去的）......
　　训练间断时请尽量多喝水（这个是当年的法国国门巴特斯说的，我也不知道原因是什么，大概可以缓解紧张，放松身体吧）。
　　倒地封堵时两腿前驱......膝盖在前面，保护某些地方......
　　尽量带专业手套，很有效。如果没有也不要戴别的东西......
　　如果没有把握接住来球，用拳击出，越远越好（毕竟大因扎吉这种前锋是很多的）......
　　角球防守中前门柱一定要站人，如果人数足够后门柱也站一个......
　　心态很重要，很多失球都不是门将的责任，你只要做到自己的最好就够了，门将毕竟不是英雄，没有正真左右比赛的能力......
　　多参加训练赛，一对一训练（就是很多人用来练门将的一个人射一个人守门）基本是没有效果的......初期可以偶尔试试......
　　门将的任务就是守门，所以，无论比赛的任何时候，请你对身后的球门负责......

　　我抑制认为门将是一个神圣的位置......好吧，就说到这里，祝你成功......

热心网友时间：2024-12-05 08:33

　　守门员的初期训练是抱球和接球的基本手法和要点。还有就是每一种接球时的自我保护动作，很重要，一定要练扎实。抱球脱手是守门员的大忌同时也是造成守门员受伤的一大因素。接着练习接不同类型的球：高空球、低平球、地滚球、反弹球等。然后要练习移动接球并学习判断球的落点。争取在你起跳的最高点把高空球接住。然后需要练习步法和站位（很重要，主要是移动和选择站位，很多丢球都是由于守门员的站位失误造成的）。此时可以和球队进行和练，提高实战经验，同时加练一些侧扑、单刀、单双拳击球以及大脚开球及接踢反弹球、凌空球、还有就是学习一下排人墙等。
　　记住比赛时守门员要经常喊队员补防和盯人，因为全场只有自己的视野是最开阔的。

热心网友时间：2024-12-05 08:33

多联系基本功，再结合自身的身体素质，练好接空中球和死角球~~~关键还是多练~

热心网友时间：2024-12-05 08:34

你，进攻着和离你近的球门柱要在同一直线上，还有就是要选择好出击的时机，要敢于扑球，也要和自己家的防守队员培养好默契。