吃完饭之后隔多久能做仰卧起坐?

发布网友发布时间：2022-07-30 08:15

共3个回答

热心网友时间：2023-12-29 16:17

最好是先休息一会，因为吃过饭后，体内的食物正在处于消化中，如果那时急于运动，对肠道吸收有一定的影响，建议休息一段时间（最少20分钟左右）再做仰卧起坐。

热心网友时间：2023-12-29 16:17

起码半小时以后。

热心网友时间：2023-12-29 16:18

她为什么总不让碰

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