怎么自制负重沙袋,最好详细一点

发布网友发布时间：2022-08-01 05:40

共2个回答

懂视网时间：2023-01-23 15:58

1、负重手上沙袋一般就是分两部分，一部分是外皮，一部分是沙芯。

2、沙芯部分，通常选用一般的布就可以，然后在里面放上细沙，口要封住，封口是把一条绳子缝在布的边缘，然后把生气扎紧，可收缩的；

3、外皮，一定要用帆布，在外皮和沙芯之间放一些锯末，起到缓冲作用，放海面也可以，主要是起到缓冲的作用，口的部分和上面一样，把绳子缝在布袋的边缘，可收缩，在帆布的外边再用结实的绳子缝在两个点上，以便可以吊挂。

热心网友时间：2024-12-13 05:44

你好。自制负重沙袋需要的原材料：坚韧的布料（薄帆布较好），然后把布料对折，用缝纫机隔三公分到五公分左右匝住，形成布袋状，然后可以往里面装上沙子，把上面口处在匝住，匝上布袋，当做绑腿即可。这是腿上适合的沙袋。如果肩背负重的沙袋那就更容易了，还是需要坚韧的布料，然后对折，间隔十五公分到二十公分左右用缝纫机匝住成布袋状装沙子封口即可。不过需要在脖子处留下月牙状，然后照样做两个在月牙状的地方缝好，就像做坎肩类似。然后再下面处两边各缝上布带，可以绑在腰间增加负重沙袋在肩背上的稳定性而避免跑起来出现沙袋颠簸。很容易的。明白了吗？祝你好运。

热心网友时间：2024-12-13 05:45

自己买个好点啊恩如果真的要锻炼的话就正规点啊恩自己装的难免不全面啊恩