...体重52公斤,现在跑4分左右,考试穿虎走6,可以吗?

发布网友发布时间：2022-08-01 01:38

共4个回答

热心网友时间：2024-07-21 14:05

一般男孩在12岁以上的就会出现第二性征，包括生殖器的发育，阴毛，腋毛，胡须的出现以及喉结的出现。还可以出现排精。标志着性成熟的开始。身高与这些不一定有关系，他主要的关系是由于先天遗传基因有关，还与后天的营养内分泌以及生活方式，还有精神因素，生活环境等，都有一定的关系。先天的遗传基因我们无法改变，那么只能靠后天来弥补，良好的睡眠状态，均衡的营养，适当补充钙剂，鱼肝油，另外呢，还有良好的睡眠状态，适当的运动健身。必要时能检查一下生长激素水平，这些都是可以促进身高的因素。

热心网友时间：2024-07-21 14:03

跑多了是训练耐力，建议可以试试训练速度，每个早晚各跑一趟就好了，不要跑多，每次前段快，中间建议匀速跑，保持体力，呼吸保持均匀，可以试着慢慢呼吸，这样不会肚子痛。到最后80米再开始冲刺，这时身体重心尽量放低一点，脚迈的步子大一点，频率也一样，爆发出自己前面保持的体力，最重要的是重心放低，这样可以跑快一点。楼主可以慢慢试，半个月每天早晚各一次，肯定会找出感觉和技巧的，希望能帮到你。祝你成功~

热心网友时间：2024-07-21 14:03

可以多锻炼呢

热心网友时间：2024-07-21 14:08

虎走系列的跑鞋是ascis里比较受欢迎的一款，这款鞋轻便，包裹性好，有很好的减震和回弹。虎走6鞋子本身是一款好鞋。如果平常就是穿这款鞋子跑步的话，考试穿它完全没问题。如果是新买的话，建议穿上磨合几次之后再参加考试。