发布网友 发布时间:2022-08-01 00:01
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热心网友 时间:2024-03-09 09:37
楼上说的不错 做梦是因为白天的思维活跃到晚上在睡梦中的反应 将白了就是神经过于紧张 学习应该劳逸结合 有条件的话 中午午休下 除了 睡前喝温牛奶 还可以泡热水脚的 睡前泡下热水脚可以缓解神经疲劳 因为脚的神经相对来说分布是很广的 这样可以有效的环节精神压力 还有心理方面要注意学习不要太过于给自己压力 适当的压力有助于学习 如果过了的话 就会适得其反了 不但休息不好 百害无一例 这些就要合理的缓解自己的精神压力 和养成好的习惯 适当的体育锻炼是必须的热心网友 时间:2024-03-09 09:38
说梦话的一般是白天受到惊吓、刺激等,虽然自己不觉得,但潜意识里就有,晚上就显现出来了。有的人属于内分泌紊乱时,加之日有所思夜有所梦,就说啦。热心网友 时间:2024-03-09 09:38
估计是太累的热心网友 时间:2024-03-09 09:39
为什么有些人睡觉会说梦话?得知原因后,终于解开我多年迷惑