经常睡觉说梦话是不是一种病?有什么危害?

发布网友发布时间：2022-08-01 12:22

共1个回答

热心网友时间：2024-03-02 21:15

说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力....
不过最简单的办法是：睡前多喝水（有的人喝水第二天会眼睛肿，不过没有关系），晚上不会说梦话，最好是凉白开，里面稍微加一点盐。。。。。
这个办法是同学用过的~~~不知道有什么科学依据~~~但是他真的不说梦话了~~~

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