晚上说梦话有什么危害

发布网友发布时间：2022-08-01 12:22

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 15:21

短时间的没有害处，主要是晚上睡觉之前太兴奋了，大脑持续保持一种兴奋的状态导致的。建议喝点纯牛奶，可以促进睡眠，保证休息。
长时间是有害的是有害的,大脑没有休息,你的代谢就会失去平衡,建议去找医生咨询一下,

热心网友时间：2024-12-12 15:21

日有所思夜有所梦，偶尔做梦没什么，但是长时间频繁的梦境很可能影响睡眠，造成白天的精力不济，对工作有影响了，使工作效率降低。

热心网友时间：2024-12-12 15:22

有可能说出你不可为人知的秘密。。。

热心网友时间：2024-12-12 15:22

日有所想，夜有所思。
没有什么危害。

热心网友时间：2024-12-12 15:23

影响他人休息

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