为什么睡觉老是爱梦见丢东西

发布网友发布时间：2022-08-01 10:43

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热心网友时间：2024-12-04 11:59

其实做梦是人在睡眠过程中所产生的一种正常的生理现象。一般情况下，人在睡眠是大脑神经细胞都处于抑制的状态，但这个抑制过程有时候比较完全，有时候不够完全。如果没有完全处于抑制的状态，大脑皮层还有少数区域的神经处于兴奋状态，人就会出现梦境。记忆中某些片段不受约束的活跃起来，可能就会表现出于正常心理活动不同的千奇百怪的梦。还会出现说梦话或者是梦游的现象。
睡觉前泡泡脚或者喝一杯牛奶，睡觉时保持脚部的暖和，这样都可以减少做梦的几率。

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