有的人为何一碰枕头就能睡着?

发布网友 发布时间：2022-07-30 17:15

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热心网友 时间：2024-12-03 07:14

一沾枕头就睡着的人很多，不过不太同意题主说的他们记忆力很好。至少我认识的这样的人，记忆力都不太好，或许他们大脑的记忆能力并不差，但他们的思维习惯让他们不爱记事。因为这种人通常想的少，思维活跃度不高，或者活跃时间短。而记忆和重复有关。习惯在睡前思考和回忆的人是不可能秒睡的。当然我这样说也是片面的，得出这样的结论也只是经验之谈，样本数据不足，另外我觉得睡眠质量有先天因素。

热心网友 时间：2024-12-03 07:14

这个是有技巧的。并不是说什么都不想，什么都不想反而容易杂念丛生，心绪不灵。以前看过一篇文章，讲的是催眠，然后把它用在自己身上，效果好的很。首先一个懒腰，绷紧全身肌肉后放松，平躺在床上。然后从脚部开始，一个脚趾一个脚趾的肌肉放松，再到脚底肌肉，再到小腿，逐渐来，从脚到头。一般来说，缺少睡眠的人，支撑不到腰部，就会睡着。就算睡了一个白天的人，一套下来也会进入半睡半醒的状态。

热心网友 时间：2024-12-03 07:15

我调研了家里人，亲戚，同学同事的睡眠和血型状况，得出以下结论。拥有这种能秒睡的特质的人，b型血居多，这个和性格有直接关系，因为b型血的自我意识，抗干扰能力突出，同样带有b因子的ab血型的人睡眠也很好，难以入眠的人则多半是a型血，本质是a型的完美主义，容易纠结多虑，导致难以入眠。o型血能睡和不能睡的都有，整体比a好，不及b.取决于o的*大小。因此我认为b型血的这种性格特质，应该是有利于改善睡眠质量的。而其最突出的特点就是“抗干扰力”，又或表现为 单纯 我行我素 特立独行之类的特征。

热心网友 时间：2024-12-03 07:15

我就是，躺下来可能一分钟都没有吧就睡着了。我自己是觉得因为白天工作太累了，早上起的又早，所以自然能很快入睡。如果是上学的时候，白天没做什么事，体力都没耗，晚上躺床上东想想西想想也根本不觉得累，当然入睡慢咯。

热心网友 时间：2024-12-03 07:16

我属于一沾枕头就着的人，这点随我妈，心大。印象中初中的时候老姨带着表妹从城里来我家玩两天，农村的晚上一般都要把大门查了才睡，我妈坐着歪在床头上，前一秒跟我说让我把遥控拿给他，后一秒我拿过去她就已经迷糊着了。然后睡了好一会醒来说了一句“大门没插”。我回答说一会我去，话音未落地她又眯着了，还有轻微打鼾声儿...我深知自己遗传这点儿，所以一般都是什么时候准备睡了才会躺下，有次上班太累，吃完饭就在沙发上小躺一会儿，第二条早起发现自己在床上，据说好像沙发上躺了1分钟就着了，而且睡眠很深。心有多大睡眠就有多深啊！