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中午吃什么饭 家

发布网友 发布时间:2022-07-30 20:30

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热心网友 时间:2024-04-21 15:55

一天之中,中午的饭食,时间一般在中午12点左右。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量,合理搭配的午餐需要有主食:米饭或者面,北方也有以馒头为主食的;肉类:或者鸡蛋等提供蛋白质;蔬菜;汤等。
在中国的传统中,以及很多人的眼中,午餐被认为是一天中的正餐,也是食物和能量的主要补充,有所谓“早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少”的说法。

热心网友 时间:2024-04-21 15:49

热心网友 时间:2024-04-21 15:51

热心网友 时间:2024-04-21 15:49

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