我有点胖,身上肉很紧是属于虚胖吗
发布网友
发布时间:2022-07-09 14:02
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热心网友
时间:2023-08-26 07:22
我们常见的肥胖,除了因为服用激素药物和自身内分泌系统出现问题造成的肥胖,一般可以分为三类:水肿型、脂肪型和肌肉型。
01
水肿型
水肿型肥胖的罪魁祸首其实不是脂肪,而是潴留在体内的水分,由于循环和代谢系统不畅,造成四肢和臀腹部的浮肿。
浮肿型的肥胖也比较好判断,肚子上的肉松松垮垮,捏起来没有硬硬的感觉,一觉起来握紧拳头,如果感觉手指间有肿胀感觉就是了。
02
脂肪型
脂肪型肥胖可能是最常见的肥胖类型,主要原因就是脂肪在体内的囤积,如果身上的赘肉可以整块的捏起来,那么就是过剩的脂肪。
脂肪型肥胖形成的原因就是人体摄入的能量超过了消耗的能量,久而久之就以脂肪的形式囤积在皮下、脏器表面、腰腹部和大腿等部位,严重影响个人的形象,同时也对健康造成危害。
03
肌肉型
肌肉性肥胖常见于长期有大量运动的习惯、却突然停止运动的人,比如退役运动员等。相对来说,肌肉型体型是所有体型中最难处理的。
想要改变原有的肌肉线条,切莫进行重度的器械运动,让肌肉能够得到完全的放松,回到正常的肌肉与脂肪的形态。
热心网友
时间:2023-08-26 07:22
不是,虚胖的肉是松的,你这种结实
热心网友
时间:2023-08-26 07:23
虚胖主要表现在大腿粗 肚子大看你是不是了?