柿子是人们比较喜欢食用的水果,孕妈妈可以吃柿子吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 20:18

共6个回答

热心网友时间：2023-01-31 13:23

可以，但吃的时候要适量，还要注意柿子的食用禁忌，只有这样才能保证食用安全，避免吃柿子以后对孕妈妈的身体造成不良影响，她们适量吃柿子能补充维生素和矿物质，还能预防高血压。

补充营养

孕妈妈吃柿子能为身体补充丰富的营养，因为这种水果不但口感好，滋味甜，还含有丰富的维生素和多种对人体有益的矿物质，其中维生素C和维生素B等物质的含量远远高于其他水果，，孕妈妈在怀孕期间适量吃些柿子，能满足身体对这些有效营养的吸收，对维持身体健康生促进胎儿发育有一定的好处。

预防缓解便秘

孕妈妈在怀孕期间适量吃些柿子还能预防缓解便秘，因为这种水果中含有丰富的水溶性纤维，它具有很好的润肠通便作用，能够促使肠道蠕动，加快大便生成和排出，经常吃一些能保持大便通畅，也能让已经出现的便秘症状缓解，对维持肠道健康有一定的好处。

预防高血压

孕妈妈多吃柿子还能预防高血压，因为她们在怀孕期间经常会出现症高症，会让血压升高，这时吃些柿子能吸收丰富的硫酸和维生素，他们的促使女性的身体正常工作提高，身体多器官功能，并能加快血液循环，会让过高的血压慢慢降下来，也能预防高血压症状发生，对维持孕期身体健康有一定的好处。

孕妈妈吃柿子的注意事项

因为妈妈吃柿子对于身体有诸多好处的，一定要注意不能多吃，因为多吃容易引发便秘，还会加重肠胃负担，对孕妇的消化功能不利，不利于身体对其他食物的消化与吸收，另外孕妈妈吃柿子的时候不能空腹，不然会生成胃柿石，也会对身体健康造成危害。孕妈妈吃柿子还要注意不能吃海鲜，它们一起吃容易引发腹泻，还会产生一些对人体有害的物质。

热心网友时间：2023-01-31 14:41

不可以吃柿子。因为柿子当中的糖分是相当高的，所以在孕期吃太多的柿子很可能会危害到健康，同时严重的话也会伤害到胎儿的健康，增加了患妊娠高血压和糖尿病的风险。

热心网友时间：2023-01-31 16:16

孕妇其实可以适当地吃柿子，但是量也不要太多。

热心网友时间：2023-01-31 18:07

是可以去吃柿子的，但是在吃的时候，应该适当的去吃一些，就可以给身体里面补充一些维生素，还有一些矿物质，能够促进孩子的发育，还可以缓解便秘。

热心网友时间：2023-01-31 20:15

当然可以吃，但是不可以经常吃，如果经常吃的话，可能会影响到一个人的身体健康。

热心网友时间：2023-01-31 22:40

孕妇吃柿子要适量，不可多吃，建议一天吃一个就好，最多不要超过两个。如果患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良的孕妈妈也不宜多吃。