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如何让手指变硬可以练二指禅
发布网友
发布时间:2022-04-22 20:21
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热心网友
时间:2023-10-27 12:03
从十指开始俯卧撑,头上脚下倾斜扶着桌子或其它物体做,然后逐渐向平衡俯卧撑发展,在逐一减支撑的手指,但这需要长期炼才有所成,并有危险性。
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