冬天吃桃子对身体好吗？
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发布时间：2022-04-22 19:44
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热心网友
时间：2023-11-17 15:05
1、樱桃
樱桃中含有多种维生素和微量元素，其中含铁量居于各种水果之首，有补血的功效，爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面，有很好的抗皱、祛斑的效果。
2、梨
梨子能清火润肺、止咳化痰的，对上火导致的咽喉肿痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆，深受广大群众的喜爱，酒后吃个梨子还有解酒的功效哦。
3、苹果
苹果中的营养物质多为水溶性，较其他的水果更容易被身体吸收和利用，苹果中的多种果酸有降血脂和胆固醇的功效，另外苹果饱满多汁，有生津止渴、养颜润肺的功效，女性朋友冬季常吃苹果能使皮肤细腻红润有光泽。
4、大枣
大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，大枣中含有多种维生素和植物纤维，有降血脂，保护肝脏，防止心血管疾病、防止骨质疏松和贫血的功效，冬季常吃大枣还能调理脾胃，预防便秘。
5、香蕉
香蕉有清热解毒、利尿消肿的功效，香蕉中含有多种维生素和微量元素可以保护神经系统提高视力，香蕉果肉香甜软滑，容易消化，深受广大群众的喜爱，冬季常吃香蕉还可以预防便秘。
6、草莓
草莓因含有多种营养物质被誉为水果皇后，草莓中含有的多种果酸和膳食纤维可以降低血液中胆固醇的含量，调理肠道，预防大便干燥，冬季多吃草莓，营养又美味。
7、橙子
橙子含有丰富的微量元素和维生素，有促进胃酸分泌帮助消化的功效，冬季常吃橙子还能解毒、解酒、清肝。
8、猕猴桃
猕猴桃含有多种营养物质被誉为水果之王，猕猴桃中的多种有机酸可以降低血液中的胆固醇，有效预防心脑血管疾病；在饭后吃猕猴桃还有促进蛋白质消化的功效。
9、柚子
柚子中除了含有多种营养物质还含有一种类胰岛素的微量元素，被人体吸收后有降血糖功效；此外柚子中维生素P和天然叶酸的含量极高，女性朋友常吃柚子能使皮肤白皙光滑。
热心网友
时间：2023-11-17 15:05
1、一月份要吃猕猴桃，猕猴桃正当时。
2、二月份要吃就吃甘蔗，正是甘蔗上市的好月份。
3、三月份要吃就吃菠萝，错过这个季节最好等下一年。
4、四月份要吃就吃山竹，山竹这个时候是上市季节。
5、五月份要吃就吃草莓，草莓五月份大量成熟。
6、六月份要吃就吃樱桃，樱桃也是有季节的。
7、七月份要吃就吃桃子，这个时候的桃子是最好吃的。
8、八月份要吃就吃西瓜，不用讲了，天气最热的时候出产的西瓜才是最好的。
9、九月份要吃就吃葡萄，葡萄非常好吃。
10、十月份要吃就吃梨子，这是梨子成熟的季节。
11、十一月份苹果上市了，都是新鲜的果子，其他季节的是陈旧冷藏过的果子。
12、十二月份桔子上市，这个时候的桔子也是最好吃的。
