姨妈来可以吃柿饼吗

发布网友发布时间：2022-04-22 19:48

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热心网友时间：2023-10-26 19:29

避免食用柿子饼，柿子饼有固涩的作用容易对女性经期造成影响，出现月经量减少或者痛经等症状。而且柿子饼属于凉性食物，容易导致女性经血排出受阻，出现经血不畅甚至腹痛等症状。对于有痛经的女性容易导致症状加重，可以在月经期间多吃温热性食物，如苹果、香蕉等水果。补充体内由于经血所流失的营养物质，可以在月经过后吃柿子饼。柿子饼中含有较高的维生素以及糖量，对于身体的保健有很大的帮助。其中的维生素以及糖分是其他水果的1-2倍，有化痰、止咳、缓解咽喉疼痛的作用。同时在月经期间要注意腹部保暖，避免进行剧烈运动。

经期生活起居注意事项：

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。