玉米糁和玉米棒,哪个减肥好

发布网友发布时间：2022-04-22 19:35

共2个回答

热心网友时间：2023-06-26 14:22

这两个没有啥本质区别吧，毕竟从营养的角度，相同重量的东西一模一样，无非就是做法不同，玉米糁煮粥挺不错的，玉米棒一般直接蒸煮食用就好了，玉米棒吃起来方便点，减肥的话控制总量就行了

热心网友时间：2023-06-26 14:22

常喝玉米糁粥不能减肥，只能是有助于身体健康及肠道健康。玉米糁粥主要是由玉米脱皮加工制作而成，比普通的玉米面颗粒要大，其中富含的谷维素、纤维素。

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