发布网友 发布时间:2022-04-22 19:53
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热心网友 时间:2023-10-27 00:37
在这寒冷的冬季,相信大伙已经冻的发抖了,这么冷的天气,何尝不奖赏自己一道好吃的菜来温暖温暖身体,那么笔者就给大家带来一道既简单又好吃且营养的"蒸鳕鱼"这道菜并不要太多的技巧。多吃鳕鱼营养价值也高,并且没有细刺,很适合挑给孩子们吃,鳕鱼含有含丰富蛋白质、维生素A、 并且肉质营养丰富、肉味甘美。
靠着食材本身的香味就能够让你充满食欲,鳕鱼有非常多的做法,能够煲汤、红烧、清蒸,今天主要介绍的是清蒸这种常见的做法,而清蒸主要的方法就是把准备好的食材,放上配料和调料然后放到锅里进去蒸。
清蒸鳕鱼看似很简单,很多人都是习惯性的先放酱油,然后在放热油,以前的我也经常这样做,但是后来从一个饭店大厨那里了解到,应该是先放热油然后放酱油,因为酱油被热油的高温烫过后,会有一些糊味。
准备食材: 鳕鱼、葱、姜、蒜、食用盐、蒸鱼豉油
步骤:
1、 将买回来的鳕鱼放在水中洗干净,如果是冰冻的鳕鱼,就要放在水中解冻,把准备好的葱姜蒜切好。
2、 把切好的大葱和姜片放到盘底,然后把处理好的鳕鱼放在上面,起锅烧水,把鳕鱼放上去蒸,蒸个5分钟左右就可以出锅了,然后把盘里的水以及葱姜都倒掉。
3、 这时可以在鳕鱼表面上放一些葱丝,还可以放点枸杞在上面,然后起热油,油烧至8分热,把烧好的油倒在鳕鱼上面去,听到滋的一声响这差不多做好了。
四、这时只需倒入些蒸鱼豉油,这道美味的蒸鳕鱼就完成了。
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热心网友 时间:2023-10-27 00:38
加葱段、姜片、料酒、柠檬汁去腥。鳕鱼解冻洗净后划几道口,铺上葱段、姜片,放上鳕鱼,淋上料酒和柠檬汁,放蒸鱼豉油上锅蒸。热心网友 时间:2023-10-27 00:38
清蒸鳕鱼需要在清理的时候将内脏黑色物质去除干净,加入生姜,葱,盐腌制十分钟,这样可以大大减少腥味热心网友 时间:2023-10-27 00:39
在做鳕鱼之前,一定要先用料酒和葱段以及姜片腌制半个小时以上,这样才能有效的去除鳕鱼的腥味,做出来的清蒸鳕鱼才不会特别腥。