发布网友 发布时间:2022-04-22 19:53
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热心网友 时间:2023-10-27 01:54
现在很多人经常低头玩手机,或者就是长时间伏案办公、做作业,放松下来的时候就会感觉到脖子不舒服,这种情况就要小心颈椎病找上门了。如果脖子后面有骨头凸起的话,就更要小心是不是颈椎病了,如果有相关的不适还需要尽快治疗。
这种情况多半是因为颈椎病造成的。经常低头工作和久坐,就会使颈椎的曲度发生改变,从而就会使脖子后面的骨头向外突出,这时候可出现颈部酸胀不适、头晕、肢体麻木等症状。也有些人会出现心慌气短、耳鸣失眠等症状。患者可以到医院做个颈椎x光检查,就可以明确诊断,要及时的进行治疗。
这种情况一般是颈椎病,最好到医院骨科拍片检查一下,根据检查结果然后再对症治疗。可以先对颈椎和局部适当的热敷,30分钟左右一次。吃活血化瘀的药,使用消炎镇痛药物缓解疼痛的症状,但不能进行剧烈的运动。有空尽量仰头做颈部伸展动作,避免做低头的动作比如玩手机,避免长时间伏案工作或长时间开车。
(1)颈椎病患者必须注意保暖。 您可以使用一条厚实的长围巾来包裹脖子,以免脖子受凉,消除颈椎病的诱发因素。
(2)热敷。 在小口袋里放些炒好的盐,让它冷却一下,放在颈椎上,等盐完全冷却后再取下,这样就可以加热并增强血液的活力。 您还可以在睡觉前将生姜切成细丝,放入袋子中并系在脖子上。