刚生完早餐吃什么比较好

发布网友发布时间：2022-04-22 19:50

共5个回答

热心网友时间：2022-06-03 14:17

展开1全部生孩子是需要浪费很大的能量的，因此就需要在生产后补充能量，而补充能量就需要通过饮食来补充了。而产妇在生完后吃的食物是很讲究的，不仅需要有营养，也要产妇能够吃的下。那么产妇第二天早餐吃什么呢？

1、清淡易消化的食物。产妇在产后第二天体力还没有恢复，在早餐的选择上应该选择营养丰富，清淡且易消化的食物，最好以流质食物或者半流质食物为宜。比如说牛奶、豆浆、鸡蛋羹、小米粥等等。

2、剖腹产不可马上进食。如果产妇选择剖腹产的话是不能够马上吃东西的，需要隔36个小时后才能够吃东西，而且每一顿不宜吃的太多，可以选择流质食物，比如粥类。另外可以选择少吃多餐的方式来补充营养，但也不会增加肠胃的负担。

3、不要太早喝汤。产妇生完孩子后，马上就要为乳汁的分泌而做好准备了。为了让产妇有足够的乳汁分泌，很多人都会给产妇喝炖汤。其实在产后最好不要马上喝炖汤，因为产妇在产后的乳腺还不是很畅通，如果太早喝汤促进乳汁分泌的话，只会让乳房更加肿胀的。

热心网友时间：2022-06-03 14:17

问一下妇产科医生，他们最专业。

热心网友时间：2022-06-03 14:18

饭后的情况可以适当的选择水果等平时的情况多食新鲜的水果蔬菜建议定期到医院检查胎儿的情况，积极补充蛋类奶类等.

热心网友时间：2022-06-03 14:19

刚生完可以吃点鸡蛋来补充能量。要是吃不完的话可以留着晚上坐出租车时只要跟出租车师傅说，我生前没吃完的给你吧！你有可能车费都不用给了哦！

热心网友时间：2022-06-03 14:19

刚生完早餐吃什么比较好？刚生完吃的小米粥对身体健康有好处。