五个月大的婴儿经常喝米汤,对身体都有哪些好处?
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发布时间：2022-08-09 08:54
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时间：2024-11-24 00:36
你好，米汤，对于老一辈的人来说都不陌生。在困难时期，能喝上一碗米汤。也是一件非常幸福的事。
而且米汤，对我们身体来说是有一定好处的。
一般生病体弱的人，在身体恢复期，大病初愈时，都是喝米汤开始的。
这说明米汤是养人的，有营养的。
因为米汤经过长时间熬煮，是摄取了大米的精华和营养。当然不能媲美母乳。但是里边也含有大量的维生素，铁等微量元素。可以起到滋阴增强体力，润燥，调理肠胃的功效。
所以五六个月的婴儿和一些米汤，是对宝宝的生长发育有益处的。
一般建议婴儿在五六个月以后添加辅食，辅食也都是从蔬菜水，米汤，一点点循序渐进地添加进来。
从稀到稠，从细到粗。有一种到多种。注意观察宝宝吃过辅食的变化，以免造成孩子消化不良。
随着孩子越来越大，需要的营养也会更多。所以添加辅食一定要营养多样化，不能太单一。还需要妈妈们多多用心准备才行。平时可以煮些大米汤，小米汤，蔬菜泥，鱼肉等。增强宝宝的营养，使宝宝更加强壮的成长。
下面附上辅食菜谱，希望对您有帮助。
4~6月的小宝宝主要是奶粉，母乳。辅食一天一顿即可。一开始要是1~2勺，后边渐渐增加。主要是流食或是泥黏稠的食材。适合这个月份小宝宝的菜谱：
1、米糊
用1匙米糊冲调3~4匙温开水，拌和成黏稠就可以服用，省时省力。
2.小米汤
平常煮粥多放几滴水，取煮开的白米粥的顶层小米汤，该小米汤有木薯淀粉甜滋滋味儿，还带有蛋白，维他命等营养元素。
3.鸡蛋黄
将煮开的生鸡蛋，用汤勺辗压捣烂，冲进适当的沸水搅拌均匀就可以。用配方奶粉冲调还可以。鸡蛋黄一开始可以用八分之一的量，以后依据小宝宝的消化吸收水平，渐渐地加量。鸡蛋黄中含铜量较多，蛋黄泥能够合理的补充小宝宝人体中缺少的含铁。
适合6-8个月小宝宝的食谱
6~8月的小宝宝的，关键以糊状、黏稠的食材主导，但是要渐渐地让小宝宝试着蔬菜粥，还可以试着炖烂的鲜面条。这环节的小宝宝能够学习培训咬合和咽下。
1、肝猪肉泥
将牛肝和猪瘦肉洗干净，用小刀刮，取顶层肝泥、猪肉泥放进碗中，掺加少量凉水，米酒也有盐，充足搅拌均匀，煮熟就可以服用。肝猪肉泥也是补血补气的好食物。
2、猪骨头胡萝卜泥
最先将猪骨头洗干净，和红萝卜一起煮，加2，3滴醋进来煮，直到汤稠了，红萝卜炖烂以后，取下炖烂的红萝卜用汤勺磨碎就可以服用。
3、鲜虾菜汁面
将龙须面切割成一小段一小段，放进锅中炖烂取下，将熟鲜虾切碎预留，也有蔬菜心用热水烫开后剁碎先置放周围。以后将碎鲜面条及其预留的鲜虾和蔬菜心一起下锅中，用大骨汤渐渐地煮，待火灾煮熟了以后换文火渐渐地熬。即将熟的情况下浇上食用油变香哦。
适合8~12月的小宝宝食谱
能够可用三餐三点的饮食结构了，早晨起床和夜里睡前喝奶，午饭也有晚饭吃些营养成分高的蔬菜粥或是炖烂的面点，早饭和午饭中间，午饭和晚饭中间能够适度的喂一些小甜点，这就是说白了的三餐三点。
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时间：2024-11-24 00:36
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