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早上一个茶叶蛋加牛奶加蜂蜜作为早餐可以吗
发布网友
发布时间:2022-08-06 06:55
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个回答
热心网友
时间:2024-12-03 23:44
热量相对于较低,因为茶叶蛋热量80-90大卡,牛奶加了蜂蜜250克也就150大卡。总热量240-250大卡。早餐需要吃的丰盛一些。这还不到每顿500大卡热量得一半。需要加强营养。需要加个包子或者豆包之类的。
热心网友
时间:2024-12-03 23:44
当然可以啦。
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