牛蛙和什么炖在一起好吃

发布网友发布时间：2022-08-06 04:06

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好二三四时间：2022-09-03 03:41

牛蛙和莴苣在一起炖比较好吃。

莴苣中碳水化合物的含量较低，无机盐、维生素则含量较丰富，和牛蛙搭配在一起炖汤可以改善糖尿病人的症状而且还可以防治缺铁性贫血。

牛蛙炖莴苣做法步骤：

准备好牛蛙和莴苣洗干净备用。将锅中倒入清水和香料，用大火烧开。放入牛蛙和莴苣继续用大火炖一个小时，然后用小火继续炖一个小时。炖好后加入调料即可。

热心网友时间：2024-10-21 06:23

水煮牛蛙

材料
主料：牛蛙350克，
辅料：生菜150克，
调料：大葱10克，白皮大蒜10克，姜5克，干红辣椒5克，料酒15克，盐4克，酱油15克，鸡精2克
做法
1.先将牛蛙洗剥赶紧，剁好；
2.牛蛙再用香辣粉拌匀，腌放15分钟；
3.把牛蛙放热油锅内煸炒至玉白色盛出；
4.继续放油，然后放葱、姜、蒜头、尖红辣椒、香辣粉炒出香味；
5.加一大碗水，再放入煸好的牛蛙；
6.依次放料酒、盐、酱油，等快熟时；
7.放入生菜叶，加点鸡精即可出锅。