说一说让你坚持跑步的动力是什么?

发布网友发布时间：2022-08-08 06:38

共5个回答

热心网友时间：2024-02-27 20:15

我以前对于运动有点懒，是什么促使我开始坚持跑步的呢？我说下。我今年26，有10几年的鼻窦炎，5个月前我还没开始坚持跑步，那时候鼻窦炎时常来干扰我，因为长久的鼻窦炎，我还有一点的额窦炎，这个发作起来简直要命啊，头，前额，会很痛，鼻炎，我一直是吃药控制，没有太好的疗效，一直反复，药吃多了对肝肾也不好！所以当时就决定了，开始锻炼身体，坚持日常良好生活习惯，基本一周跑5次，休息2天，跑完会做拉伸，深蹲和俯卧撑。从开始跑那天我就把药断了，现在的我鼻炎情况得到了很好的改善，身体素质也比以前好了。

热心网友时间：2024-02-27 20:15

‍‍坚持跑步一年，一星期有4/5天跑，每天一万米。之后，几天不跑步，难受！心情不好时，也去跑个一万或两万米，已经习惯了。本人喜欢并能坚持跑步，是因为跑步带给我了实质性的好处，有了坚持的动力。
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热心网友时间：2024-02-27 20:16

‍‍跑步是真的会上瘾了，我一个180斤的胖子坚持跑步，从刚开始的四公里，慢慢地增加到了十公里，一学期左右减掉了40斤。‍‍

热心网友时间：2024-02-27 20:16

‍‍最简单也最直接的就是跑步过半小时以后是真的爽，让人上瘾，每天从一大早起来就在盼着晚上得空去跑步，一旦有事情跑不了会特别失落。‍‍

热心网友时间：2024-02-27 20:17

以前超不爱动，追个公交车气喘吁吁，后来为了不发胖就骑车锻炼，上月开始跑步，今天跑进8公里，自己都佩服自己，很有成就感，说不定以后还能跑个半马啥的😄