发布网友 发布时间:2022-08-08 12:10
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热心网友 时间:2024-12-12 05:33
想活的长久,不是那么容易。长寿的人,多数是有合适的体型和重量,不肥胖,营养均衡、作息规律、定期检查、心态乐观且注意安全的一类人。热心网友 时间:2024-12-12 05:35
腹部肥胖,不仅有肉眼可见的赘肉,肚子里面的肝脏、胰腺、胃肠道等内脏也会堆积脂肪。因此,腹部肥胖又叫「内脏型肥胖」热心网友 时间:2024-12-12 05:35
健康的腰围标准:男性腰围≤85cm,女性腰围≤80cm,用尺子量一量,如果你的腰围超过上面的标准,就算是迈入肥胖界了,患高血压的危险约是腰围低于此界限人的3.5倍,患糖尿病的危险约为2.5倍。所以腹部肥胖的人,疾病也多。热心网友 时间:2024-12-12 05:33
欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现,大腰围的人过早死亡风险最高达正常人的2倍热心网友 时间:2024-12-12 05:32
我们都知道肥胖对身体不好,可是与全身均匀的肥胖相比,腰太胖对健康的杀伤力是更大的。我们说的腰胖在医学上称腹型肥胖,也叫内脏型肥胖,这是因为它不仅可以让脂肪囤积在肚皮下面,还会连累肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道等部位。
一个人太胖的话,走路都会有点费劲,更不用说,内脏太胖,承受力太大,运转起来也会很艰难。如果不小心影响到了心脏、肝脏、肾脏等一些比较重要的血管,那么就很容易得高血压、脂肪肝、高血脂等等一些病。而这些病一旦找上门,想要健健康康的,想要长寿的活着是有点难的。因此,肥胖直接与我们的健康有着莫大的关系,这也是为什么不要让自己太胖。
瑞典医学专家在跟踪调查中发现:55岁左右的男子身体较瘦,腰围粗大者,29%的人活不到70岁;反之,身体较胖,腰围较细者,95%的活到了70岁以上。
欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现:大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。
美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员分析发现,腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性,早亡风险高79%。
根据以上各国的调查研究,我们可以得知,腰越粗,命越短,还是有一定的科学依据,并不是谣言。所以,为了活的久一点,不要让自己太胖,注意锻炼。