吃猕猴桃以后可以喝牛奶吗?

发布网友发布时间：2022-08-08 08:16

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热心网友时间：2024-10-22 15:28

我们都知道水果都是富含维生素C的，而且多吃水果利于身体的新陈代谢，而且可以排毒。我们知道猕猴桃可以帮助人消化，还有美容功能，是减肥的最佳水果，深受女生的喜爱。

但是猕猴桃不可以和牛奶一起吃，这是因为猕猴桃里丰富的维生素C与牛奶的蛋白质反应结块，会产生腹泻，腹胀等不良反应，所以猕猴桃不要与牛奶一起吃，那么吃完猕猴桃要隔都久才能和牛奶呢？一般情况下要隔至少半个小时后才能再喝牛奶。

猕猴桃是很不错的水果，但是要注意一下和它一起忌吃的东西，健康才是最重要的，不要盲目的吃，当然也不要一次性吃太多，每一样东西都有它的利与弊。

热心网友时间：2024-10-22 15:28

猕猴桃和牛奶都是非常具有营养价值的食物，那么为什么猕猴桃和牛奶不能共同食用呢？因为猕猴桃这一水果符号对人体有益的维生素C，人吃猕猴桃可以补充大量的维生素C。而牛奶中富含人体所必须的蛋白质，猕猴桃中所富含的维生素C会与牛奶中所富含的蛋白质发生化学反应，凝结成块状，影响人体的消化吸收，还会引起人体腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。

那么，吃过猕猴桃多久才能喝牛奶呢？

一般情况下，人体对于维生素c的吸收大约是在饭后半小时，这个时候人体的消化系统开始吸收消化维生素，而很*生素是人体“多余的”，无法被人体直接消化吸收，这时这些多余的维生素将会作为排泄废物被排出人体。所以吃过猕猴桃之后，应该在一餐后的时间便可以喝牛奶了，这时人体对于维生素c的消化吸收已经完成了。

热心网友时间：2024-10-22 15:29

至少要半小时的间隔

其实不过是营养吸收的问题，猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂，能够防癌、抗癌。但是，在吃过猕猴桃后，再喝牛奶，会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响了消化吸收。

如果你不考虑这个问题，随时可以喝。