我怎么才能快速长高
发布网友
发布时间：2022-08-06 13:22
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-02 01:27
其次要多运动，特别是要多做跑、跳类的运动，如打篮球、跳绳等等；
最后，还是要注意合理饮食，补充钙质，如多喝牛奶、骨头汤等等，这方面就不多说了。
希望你能尽快长高，加油!!!
热心网友
时间：2024-11-02 01:27
有些顾名思义,我就给你解释解释.有人一直认为巧克力是长胖的,因为含有高度的胆固醇,但这么认为是错的,如果你按照规律去吃巧克力,不长胖是怪事情,如果不按照规律吃,是40%的几率长胖,但是相反的是60%几率长高.
所谓不按照规律就是,不要天天去吃巧克力,这样会适得其反,那怎么吃呢>就比如,今天我吃了两块,那么明天我不吃,等后天吃一块,在后天吃半块,就是不按照规律.钙片则就要按照规律吃,但是这样也会造成钙沉积,回腹泻,腹痛.这个别怕,没什么,钙片要怎么吃呢? 给你方法:钙片本来是一天两片，早晚一片，刚吃的时候一定要这么吃，如果在数天后出现了腹痛腹泻，也别紧张，这是正常反映，这样就的改变吃法了，就改变成吃巧克力的吃法，今天一棵，明天一棵，后天两棵，就是不要按照规律吃。
这样的话，一盒钙片和一盒巧克力都吃完的话，3个月绝对给你奇迹。至少增高7CM
记住：钙片要成长钙片，48元一盒，里面总80片（药店有卖，千万别买错）
巧克力要纯巧克力，32元一盒，总有30片装（超市有卖，别买其他的巧 克 力，否则会适得其反）
》》》3个月见效《〈〈长高7CM，祝你好运
这相当于是一种偏方，但是有科学依据，你可以去查。 清华大学教授曾给过结论，我也是这种方法增高了7CM左右，现在我的身高是178CM 18岁未到
热心网友
时间：2024-11-02 01:27
不要吃钙片或补品，这对身体是有一定的伤害的
最重要的是不要挑食，多喝牛奶
不过11岁不要紧的，现在不挑食，以后还是会长的，毕竟你还小
13岁的人也有和你一样高的嘞
男生晚发育，以后一定会长的！
加油吧！
热心网友
时间：2024-11-02 01:28
热心网友
时间：2024-11-02 01:29
