夫妻和谐性生活有哪些好处？
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发布时间：2022-04-22 15:20
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时间：2023-07-11 19:00
1.防漏尿
*。爱可以加强骨盆肌肉，然后更好地控制排尿，也可以有效地防止尿失禁。
2.月经规律
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家发现，女性如果每周至少一次，月经周期会更规律。
发泄
舒适的床是释放暴力，控制不良情绪和行为的好地方。幸福的夫妻很少有极度压抑的暴力情绪。
4.健康的牙齿
*中含有锌、钙等物质，可以保护牙齿，使牙齿更亮、更白、更坚固。
5.精子“强壮”
研究人员对118名精子质量有问题的男性进行了实验，让他们享受一周七天的夫妻生活。结果，81%的人的“坏精子”数量明显减少。研究人员认为，规律的夫妻生活可以帮助精子“推陈出新”，从而提高其质量。
延缓衰老
英国爱丁堡医院的神经生理学家威尔克斯说，积极的夫妻生活可以延缓衰老过程，让人永远年轻。
事实上，不管有人给这件事加上了多大的污名，但医学界普遍认为，这是保持长寿、预防疾病、让夫妻生活幸福和谐的重要方式之一。
但是现在很多男人，过了中年，就开始走下坡路了。甚至前列腺也会出现很多问题，比如尿频尿急。
所以，保护好“腺体”就变得尤为关键！一般情况下，如果问题不严重，可以通过食疗来改善。
石榴：
研究发现，石榴提取物可以减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞的统计破坏。研究还发现，石榴能有效抑制前列腺肿瘤。
坚果：
坚果富含硒，这是一种有益于前列腺健康的微量元素。一盎司坚果(约28克)含硒量是每日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司富含硒的食物，如坚果，可以降低患前列腺癌的风险。
南瓜籽油：
欧美人经常吃。他们很少有前列腺炎，前列腺增生和前列腺肥大。因为它含有葫芦素，葫芦素是一种植物甾醇，可以缓解前列腺的初期肿胀。解决尿频、尿急、尿痛等问题。
蘑菇：
研究发现，蘑菇中的-葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角噻吩氨基酸(ERT)，可以保护身体细胞，预防包括前列腺癌在内的各种癌症。
芝麻油：
这种油含有极高的多不饱和脂肪酸，应该是我们日常食物中-亚麻酸含量最高的。-亚麻酸在体内代谢DHA脑黄金和EPA血液清除剂，可为男性脑力劳动者补充大脑营养，减轻工作压力，有效降低血脂，清理血管和垃圾，使血管通畅，平衡血压，使血液循环更顺畅。
西兰花：
西兰花含有大量抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，可以降低前列腺癌的风险。另外，除了西兰花，菜花和紫甘蓝都属于十字花科，抗癌效果还不错，男性要多吃。
