脾胃虚弱能吃生苹果吗

发布网友发布时间：2022-04-22 15:09

共3个回答

热心网友时间：2023-11-10 10:33

　　脾虚能吃苹果，不会不好，苹果的营养功效很温和，不影响脾胃。

　　苹果的功效与作用
　　1.降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

热心网友时间：2023-11-10 10:34

可以吃，不吃不好消化的食品就哈

热心网友时间：2023-11-10 10:34

温性的脾虚的人吃了很好的

脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，

忌烟酒及辛辣刺激食物摄入；忌摄入胀气不消化食物如干豆类、洋葱、

土豆、薯以及甜食，应适当控制，以免影响胃的运化，

而加重症状；忌坚硬油腻食品，坚硬油腻食物更不易消化。

脾虚比较严重的可以配合揸脾茶 —能起到很好的补气健脾，利水化痰的作用。