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打羽毛球能达到全身瘦身的效果么??

发布网友 发布时间:2022-07-20 16:48

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-23 00:56

当然可以,但是主要是减手臂的,如果您是局部教胖,您可以专门针对局部减肥,每一项运动都是消耗热量,只要食物吃的不多,就可以达到减全身的目的,不过时间会比较长,需要坚持

热心网友 时间:2023-10-23 00:56

会,你在早上和晚上打超级有效了
但还是要少吃东西,要吃就吃些青苹果就好了
贵在坚持哦
加油

热心网友 时间:2023-10-23 00:57

有这样的效果,如果你是女的,我不建议你去打羽毛球,
这样会导致你的手臂一粗一细,很不好看,我的一个朋友就是这样
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