残运会中坐式排球吉林女队的平均年龄为54岁，她们平时是如何训练的？
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发布时间：2022-07-20 16:48
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时间：2023-10-23 00:59
她们平时的训练方式是每天都需要进行上千次的传球、拦网、垫球。
坐式排球顾名思义就是要坐着打排球，臀部不能够离开地面，一旦离开的话，就相当于犯规了，坐着打排球就很考验运动员腰部的力量和手臂的力量，还有移动速度。
这次残奥会上来参加坐式排球的吉林队，是一道独立的风景线，她们这一对的平均年龄在54岁左右，这么大的年纪跟其他队伍比起来，她们没有任何优势，体力和反应能力当然不如年轻人。
她们积极乐观的态度感染了在场的每一个人，虽然她们的年纪是大了，但她们喜爱排球并不亚于年轻人。
在赛场上，她们之间的配合也是相当默契的，虽然五场循环赛下来，她们并没有打赢过一场，但在她们的脸上并没有失败的不好情绪。
她们的心态真的挺好的，脸上总是洋溢着笑容，坐式排球对于她们来说，是一种精神寄托，54岁可以说是退休的年纪了，但她们却选择加入坐式排球这项体育运动。
一开始接触坐式排球的时候，她们也是遇到过很多问题的，付出的努力也是很多的，毕竟不是谁一开始就会打坐式排球的，是需要日积月累的，他们每天都需要进行癫球，发球、拦网的练习。
在一天天的努力中，队员之间有了默契，可以去参加比赛了，所以他们来参加了这次的残奥会，虽然没有赢得最后的比赛，但重在参与，能够参与就已经不错了。
当然，她们参加残奥会的初衷是希望有更多的残疾人朋友们看到坐式排球，也希望残疾人们不要放弃自己，积极的面对生活，就算身体残疾了，还是可以参加体育竞技的，千万不要否定自己。
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时间：2023-10-23 00:59
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时间：2023-10-23 01:00
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