一个人有心理洁癖该怎么办?

发布网友 发布时间：2022-07-20 12:55

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热心网友 时间：2023-10-22 08:50

一个人有心理洁癖，这是一种病，得治。

我就有心理洁癖，我觉得两个人一旦结婚了，就不能再对外面的女人产生任何的接触。如果他只是多看了别的女人一眼，我就会觉得很不开心，因为我觉得感情是唯一的，如果他在和我在一起的时候，去看别人或者去撩别人，这会让我觉得心里很不舒服。即使他和别人根本都没有什么，只是在吃饭的时候互相敬了一杯酒，我就会吃醋，或者是在KTV，和她一起唱了一首歌，我也会觉得特别的难受。因为我觉得我的男人就是我的，不可以和外面的女人有任何交集。一旦有交集，我就会觉得他们两个肯定有问题，一定有一腿。

就因为我这样，所以老公每次出去我都会去追问他去哪里，他没回来的时候，我总会催他快点回来。有一天他说我能不能给他一点空间，我想他一定是厌倦了我这么多年对他的这种追问吧。然后我就开始反省自己。也许我真的错了，因为，好的男人不用管，管出来的男人，不一定是好男人。所以我总是这么放不开，我还是很期待他不会变坏，但其实如果真的不会变坏的人，根本都不用去管，一切顺其自然不好吗？从那以后，我就把心胸放开，无论他做什么我都不会去说他，只要他心里有数就行了。

我知道我的这种心理洁癖，对人来说有点受不了，因为我好几次都让他几近崩溃，我觉得我有病，每次都疑神疑鬼的，其实我也这样觉得。我也知道这样过很累，所以，我从那以后再也不追问他去哪里，而且，我也会让自己出去，交交朋友散散心，我不再把自己宅在家里，因为对于我来说，也许，是我在家里呆久了，所以会胡思乱想吧！当我走出去了，我就会觉得一切豁然开朗，根本都没有必要纠结那些没意义的东西。属于自己的，永远都会属于自己，他如果不属于自己，他早晚都会离开，一切顺其自然，这世界上也不止他一个男人，不是吗？

所以如果一个人有心理洁癖，应该治，不然时间久了就会成为一种心理疾病，到最后很容易就得抑郁症。就像我这样，我总是不快乐，而且患得患失，对于我来说真的没有什么让我开心的事，当我改变自己以后，我发现原来一切都可以很美好。

热心网友 时间：2023-10-22 08:51

  在这个快速发展的社会，每个人多多少少都会有一些社会病，比如你会很有强的占有欲，你很喜欢去占有一样东西，当别人来剥夺你的东西的时候你就会很生气；比如你会有很烦的选择恐惧症，当你无法去选择一件事情的什么，你就会很纠结：比如你有很严重的心理洁癖，那么当我们有心理洁癖的时候应该怎么办呢？

  其实严格的来说心理洁癖应该是一种强迫症，当你看到每一件事情没有做的很完美，你就会感到很难受；当你一个人闹了矛盾，你就会心里不断地去回想那个人，应该怎么样再跟他和好；当你的人生没有按照你本来的计划而前进，你就会感到很沮丧。其实心理洁癖很容易影响一个人的心情，往往当一件事没有按自己的预期来发展，那么你就会沮丧，当别人来跟你唱反调，你往往都会处于自己的思维里，你很容易被其他事物影响到。

  那么我们应该如何去克服心理洁癖呢？我们要做的其实就是走出自己的那个世界，我们往往都会想太多，以至于想得太多，我们应该生活在一个阳光，*的世界，所以当你还在为了自己的心理洁癖而控制的时候，你就需要一件事情来宣泄情绪，来释放自己，那么我们应该如何来释放自己呢？你可以选择跟你的好朋友一起聊天，述说自己的烦心事情，你可以去多做运动，运动可以让一个人看起来更加阳光。

  所以当你还在为心理洁癖所困惑的时候，何不释放自己呢？

热心网友 时间：2023-10-22 08:51

   很多人认为心理洁癖是一种病，但是在我看来，这其实就是强迫症的一种表现，虽然也确实算是一种病，但它对人的身体没什么影响，一个人如果有心理洁癖的话，只会比较明显的表现在社交上面。

   我认为如果一个人的心理洁癖不怎么严重的话，只要能做到换位思考，将引起你心理不舒服的那方面注意力转移到自己感兴趣的部分上，就能有效的缓解心理洁癖。如果较为严重的话，作为心理上的一种问题，也完全可以通过心理暗示甚至是心理治疗来解决。

  第一要找到引起你心理洁癖的症结所在，告诉自己人无完人，学会妥协多换几个角度看待那个问题，总有一个会让你舒服点的。第二要学会调整你的生活状态，慢慢地改变自己完美主义的思想，多尝试一些新鲜事物，自我放松的同时忘掉心理洁癖引起的焦虑。第三要慢慢扩大你的社交圈，不能操之过急。有心理洁癖的人往往都很念旧，陌生人的不良行为很容易引起他的反感，而对于熟悉的朋友却能在一定程度上进行容忍。所以对于陌生人来讲只要学会忽视就行，他们很难对你的生活造成影响，朋友的话就需要和他们进行合适的沟通，毕竟忍久了也是会受不了的。

  所以一个人如果有心理洁癖的话，可以试着改变自己，或者和朋友们多多交流，直截了当的说出你的一些忌讳。当然了，如果很严重的话，还是建议向心理医生咨询一下。

热心网友 时间：2023-10-22 08:52

心理洁癖其实是轻微强迫症的一种表现，一个有心理洁癖的人他会自觉或者不自觉地感觉到脏，然后想要把它弄干净。每个人的性格都是各有特点的，心理洁癖的话，就是对待一些问题和自己不喜欢的东西不太能接受，而且还很厌恶，觉得很别扭。这都是正常的心理，因为遭受不一样，也不能说有什么毛病，只是对发生在我们身上的事情和看待生活中的问题视角和在意程度不一样而已。

我姑姑就是有严重心理洁癖的人，她年轻的时候在我爷爷大学同学的介绍下跟一个小伙子谈恋爱，后来那个小伙子的妈妈觉得我姑姑太矮，然后他们没有结婚。我姑姑心里其实是很难过的，所以她现在五十多了，还是穿高跟鞋，她的鞋柜里，除了在家里穿的拖鞋，都是高跟的。有一次我跟她一起去喝喜酒，见到了当年那个反对我姑姑跟她儿子结婚的老太太，我姑姑就叫我：“等一下那个奶奶过来的时候你一定要挺直腰杆，抬头挺胸的，要她知道我们家的女孩子不是那么任人嫌弃的。”然后那个老太太走过来对她说：“哎呀！你女儿都长这么高了啊！”我姑姑就说：“是我侄女，女孩子得长的高一点，不然以后找对象是要被婆家嫌弃的啊。不过话说回来，我儿子找什么样的女孩我可管不着他。”然后那个老太太有点尴尬了。

其实想想我姑姑也是很累啊，这么多年了，为了让那个老奶奶知道她看错了，就一直把自己捯饬成这样。然后每次见那家人都好好收拾自己，让人家觉得她现在活的可好了，他们没有选择她是他们全家人的错。其实我姑姑心里是有很深的埋怨的，我也是听我奶奶说的，那个时候她被老太太矮拒之后哭了好几天，闷闷不乐了几个月。直到那个小伙子结婚，虽然我爷爷一直叫她要大方一点，看开一点。可是谁能当作什么是都没有发生过一样啊，从那以后她就很嫌弃那个小伙子一家，过年过节的送礼物都不要，说是心里觉得别扭，不舒服。

心理洁癖跟单纯的洁癖也是一样的，就是会觉得一样东西很脏，不能接受，感觉别扭，心里觉得不舒服，这都是可以理解的。像我姑姑一样，讨厌的人送给她的东西她是绝对不会要的。即使是收下了，也要给人回礼，然后别人给她的东西她宁愿丢掉也不愿再看一眼。