跳绳减肥一个月瘦多少

发布网友发布时间：2022-07-19 14:57

共1个回答

热心网友时间：2023-10-16 11:14

病情分析:
您好，只要长期坚持不停下来，一般是不会反弹的。
指导意见:
运动减肥效果还是有的，缺点就是必须长期坚持，同时还要控制饮食，跳绳一般最主要减到的还是腿部。

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