发布网友 发布时间:2022-07-20 08:57
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热心网友 时间:2023-10-21 05:04
现在的天气,好奇怪呀。前几天还是凉鞋薄纱裙,今天已经要穿毛衣了,看来羽绒服也不远了,真是——“从此故乡只有冬夏,再无春秋”,哈哈,曲解一下。
冬天到了,西式的早餐再也不适合我这样的中国肠胃,热乎乎,香喷喷,绵软粘稠的砂锅粥,是我的最爱。
如果你不愿意下厨,那至少要学会给自己熬一碗粥,会使你体会到前所未有的幸福和满足。
现代人讲究养生,吃多了精米细粮,也爱吃一些杂粮,锻炼锻炼我们的肠胃。但是杂粮这么多,每次去超市总是挑花眼,这个一小袋,那个一小袋,储存和挑选也是个麻烦。
后来经朋友介绍,我在一味优选家买了组合型的杂粮粥,我觉得挺方便的,独立小包装,一包就是图中一小碗,这下好方便啊!
无论是养生还是口感,用砂锅熬的粥,完全碾压电饭煲的粥,那种香味,无法阻挡。如果有时间的话,一定要去试试。
教你3个小技巧,第一,食材事先冷冻一个晚上,可以减少熬煮的时间;还有,俗话说"煮粥没有巧,三十六下搅",人不要走开,记得搅拌;最后,开水煮粥,不仅减少时间,还能防止糊底。
材料:杂粮包1小包
做法:
1.取一人份杂粮包,洗净。(可以事先冷冻一晚,这样熬粥更快。冷冻时建议整包冷冻,洗了之后冷冻会变硬,从碗里拿不出来了。)
2.把杂粮和适量开水放入砂锅内。
3.先大火,再转小火,熬至你喜欢的浓稠度为止。如果全部是白米粥,那20分钟就足够粘稠了,我这个是杂粮,时间稍微多几分钟。
成品
热心网友 时间:2023-10-21 05:04
水,米都适量。用电饭煲最好。如不会做再找本人。抽时间给你回答更仔细。