每个月的大姨妈来之前都很难受,生气,发脾气,怎样可以缓解呢?
发布网友
发布时间：2022-07-20 08:45
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-21 02:39
然后喝益母草或者止痛的中药调和
最后要注意充足的睡眠和食物，不要受凉，不要吃生冷食物。
（调整心情）
情绪不好按中医的说法也会严重影响女性的身体，致使经期疼痛加重，你可以试着转移一下焦虑烦感的情绪，人的脾气是越发越大的，是一种定性的增长，如果不加以克制，每次的火气都会长。和知心密友沟通一下也可以啊，我也每次都疼的很厉害还莫名其妙的发脾气不过后来我告诉自己马上会好的自己慢慢调节的好很多了
