生气了如何自行调顺?

发布网友发布时间：2022-07-20 08:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-20 21:26

操作方法：双手合十，用手掌根部，叩击膻中穴20-30次，然后深呼吸，吐出憋闷在胸中的郁结之气。

疏肝经

排气通道

操作方法：双手从*循肝经，向下捋100次，配合深呼吸。

热心网友时间：2023-10-20 21:26

可以到处走一走，服用舒肝丸。

热心网友时间：2023-10-20 21:27

生气了应该是自我调理心态。为了身体健康绝对不能生气，所有的病都从气上得的，多往阳光的一面去想

热心网友时间：2023-10-20 21:27

哈哈，生气了就得发泄出来才好！做让自己觉得爽，高兴的事就好了！我就喜欢吃一大碗麻辣烫再喝瓶大白梨！然后逛一圈*大街，看看美女，然后回家跟着酷狗嚎上几首！

热心网友时间：2023-10-20 21:28

正常的工作和学习，有空余时间找点有意义的事做，想想让你生气的人的好。