一起来说说减肥这件事

发布网友发布时间：2022-06-28 02:45

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 04:14

说起减肥，我有一点成功经验，我一度达到75KG，然后我想减下来，那段时间我每顿少吃一些（必须吃），然后每天锻炼1小时以上（跑步、打球），很快就减下来了。还有，吃饭时，要多吃菜，少吃主米饭和馒头之类的主食，有点肉也没关系。

热心网友时间：2022-06-28 05:32

说说！！我有过这经历！正好可以叙叙旧！！追问怎么滴瘦啦

追答！！！！对着镜子，看整体，就知道从哪里下手了！

热心网友时间：2022-06-28 07:07

少吃可以

热心网友时间：2022-06-28 08:58

提前就难过😂

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