发布网友 发布时间:2022-07-20 05:05
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热心网友 时间:2023-10-19 15:56
对于脚扭伤怎么处理这个问题,我觉得还是需要视受伤的程度而定。如果只是一般轻微的扭伤,可以自己轻微地处理一下就可以。但是如果是伤到筋和骨头的话,这样的情况就严重一点,可能需要去看医生。后者需要通过专业的护理来康复,而且康复的时间需要更长一点。
对于一般的扭伤,没有出现很严重红肿,可以拿一些冰块马上进行冷敷。随后可以去药店买一些跌打酒进行涂擦。涂擦的力度需要足够,不能怕痛而不出力涂擦。只有通过用力涂擦,让跌打酒渗透到扭伤部位,才能够起到显著的效果。之后的一段时间不要让扭到的部位乱动,反复的涂擦药酒几次。可以视处理的效果而定要不要进一步的治疗。
对于情况比较严重的扭伤,我个人建议是直接送去医院。到医院的骨科去看医生,这样子医生能够帮助你查清楚受伤的程度。骨科医生对于这些情况是见惯不怪了。医生能够给予你最好的建议和治疗。如果情况真的很严重喔,医生会给你拍一个x光片,查看骨头是否发生骨折之类的。如果骨头没有事,只是发生错位了,医生会通过会帮你复位。如果情况更严重一点,伤及骨头,医生可能会建议进行手术治疗。
总而言之,扭伤这种情况要视受伤的程度而定。如果你放心不过,去医院是最好的选择。只有正确的治疗,才能让有伤部位尽快的康复,尽快的恢复扭伤部位的功能。平时我们也应该多学一点关于这方面的知识。
热心网友 时间:2023-10-19 15:57
说实话,像脚扭伤了这样的外在影响,如果出血了那就是了外伤和内伤,没出血成了内伤。老中医的建议是:伤筋动骨一百天,三分药七分养。
出现留血时,第一应急措施当然是消炎止血,清洗伤口。不管是否伤到了筋骨,这一定都会蓄积淤血。首要方法是将脚抬高这样减少血液压强,然后进行冰块外敷,这样可以使毛细血管快速收缩,减少出血,还有就是降低淤血的积攒。当然这是在夏天或者天气比较炎热的午后,如果在冬天或者春秋早晚,最好用凉水就足够了。
过上24小时之后,就不能再是用冰(凉水)敷了。现在的伤口已经不再扩散了。我们就需要对其中存留的淤血进行清除。像什么“云南白药气雾剂”和“云南白药膏”,这些都是一些比较好的活血化瘀的良药,前提是没有伤口才能上使用,或者咨询医师,因为可能会感染,那就麻烦了。还有就是有的人对药膏过敏,也要注意。
如果你距离要点有一定的距离,还有一个直接的办法那就是用热水多泡一泡,热水也有活血化瘀的功效,且对所有人都适用。有了这些过程,最后我建议到药店去买点吃药,我们不仅要在外面进行处理,内服药物也是对伤口的有效帮助,医生的建议总是好的。
还有就是千万不言使劲揉搓,也不要继续走动,因为可能造成再次伤害,开始的时候就用热水敷,其实想一想,淤血还在形成,再用点热水,你就不怕把活细胞变成淤血吗?当然还有很多注意,希望大家一定要注意。
我上学期就处了一点小意外,真的很难受,明显感觉好像脚都要断了。所以一定要注意,安全隐患无处不在。
热心网友 时间:2023-10-19 15:57
我曾经也崴过脚啊,那滋味真的不好受,而且崴的不止一次,当时是和同学打篮球,然后落地的时候没有注意,一下子就扭着了,还有一次是踩在别人脚上了。第二次比较严重吧,脚踝那一块肿的跟鸡蛋一样,走路都一瘸一拐的,但是从那一次之后我也长记性了,并且也学会了一些小方法跟题主分享一下。
其实这个要看崴脚的程度吧,如果特别严重如果站都站不了的话,建议立刻去医院检查一下,拍个片,骨折的话就比较麻烦了,打石膏之类的,行走还要拄拐杖。但是如果感觉不严重的话,就是感觉脚能着地,还能一瘸一拐的走路的话,说明只是肌肉扭伤,没伤着骨头,我就是这种情况!
扭着脚的时候一般患处是红肿的,这个时候(24小时内)一定要用冰块或者凉毛巾之类的冷敷,因为患处的毛细血管会出血,这样的话会使血管收缩,而且减少疼痛感,特别管用,过了24小时之后呢就可以选择热敷了,活血化瘀,能够好的快一些!这样一般是没有大碍的,休息几天就可以走路了,只是要注意这一块,不要让它太受力就行!可以在叫上缠上绷带哦~
同时呢还可以喷云南白药,我觉得挺好用的,就是那种气雾剂,我记得有两瓶,自己去药店可以看一下,有说明~总之伤筋动骨一百天,一定要注意不要二次受伤了!我当时是过了一个多月就好了,因为自己比较注意吧~希望对题主有所帮助,尽快康复,以后运动多注意安全~