手指甲又薄又小又脆,是因为什么问题?去医院的话是挂什么科?

发布网友发布时间：2022-07-18 03:31

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热心网友时间：2023-10-09 08:23

摘要可以挂五官科外科。指甲又薄又脆容易断裂要考虑是缺钙的因素引起的，多食用钙质含量高的食物如：牛奶,酸奶,奶酪,泥鳅,河蚌,螺,虾米,小虾皮,海带,酥炸鱼,牡蛎,花生, 芝麻酱,豆腐,松籽,甘蓝菜,花椰菜,白菜,油菜等.多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收）.多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收.但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）.或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收.吃好早餐对钙的吸收能力最强，对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调.如：甘蓝菜,花椰菜,菠菜,苋菜,空心菜,芥菜,雪菜,竹笋。咨询记录 · 回答于2021-08-08手指甲又薄又小又脆，是因为什么问题？去医院的话是挂什么科？可以挂五官科外科。指甲又薄又脆容易断裂要考虑是缺钙的因素引起的，多食用钙质含量高的食物如：牛奶,酸奶,奶酪,泥鳅,河蚌,螺,虾米,小虾皮,海带,酥炸鱼,牡蛎,花生, 芝麻酱,豆腐,松籽,甘蓝菜,花椰菜,白菜,油菜等.多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收）.多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收.但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）.或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收.吃好早餐对钙的吸收能力最强，对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调.如：甘蓝菜,花椰菜,菠菜,苋菜,空心菜,芥菜,雪菜,竹笋。您这是缺钙哦很多年了，钙片也吃过，我目前16，那去医院看看检查一下放心点挂完科有没有额外费用？如果要做检查是需要的如果只是问诊是不需要的只需要一个挂号费我眼袋和面部全部下垂，可以通过运动修复吗？运动无法修复哦，面部下垂眼袋严重，可以做面部拉皮和去眼袋手术。意见建议：可以通过面部拉皮和去眼袋手术，缓解面部下垂眼袋严重的现象。很专业，我很开心。