慢性胃炎的合理饮食
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发布时间：2022-06-27 05:26
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懂视网
时间：2022-06-27 09:48
1. 营养食物 通常情况下慢性胃炎患者的肠胃功能都存在有不同程度的损害，因此专家特别提醒这部分患者，饮食上最好是选择一些营养的食物。这类食物对胃具有很好的滋养功效，除此之外还可以促进胃功能的逐渐恢复。除了要注意食物的营养之外，还要注意食物应该以容易消化、软、烂为主，这类食物可以促进肠胃对其营养的吸收。如果食物过硬的话，不但不利于吸收反而还会增加肠胃负担。除了过硬的食物不能吃之外，还有就是一些过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物都要少吃。而像辣椒、芥茉、胡椒等食物更应该避免，以免损害胃黏膜。
2.新鲜食物 肠胃功能不全的患者对饮食有着格外严格的要求，稍有不慎就有可能会导致胃痛、恶心呕吐等不适症状。因此患者在安排饮食的时候应该特别要注意，首先应该注意保证食物的新鲜，这类食物不仅营养十分丰富同时还有利于肠胃的消化以及吸收。同时还要注意食物的清淡，一些过分油腻的食物必须要尽量少吃，以免加重肠胃负担从而影响到其功能。或者还可以适当多吃些纤维少的食物，比如像苹果、梨、香蕉等，这些食物中所含有的果胶同样有利于促进胃黏膜的自我修复。
3.细嚼慢咽 在吃饭的时候也要诸多的注意事项，如果不了解的话同样会导致胃病的反复发作。患有慢性胃炎的患者在进餐的时候必须要注意细嚼慢咽，如果狼吞虎咽的话同样会影响肠胃健康。同时还要注意定时定量，并且在进餐过程中还应该保持放松的心情，这样可以更好的促进食物的消化以及吸收。而在餐后千万不要马上工作，应该略作休息再开始工作。除了要注意细嚼慢咽之外患者还应该养成少量多餐的饮食习惯，这样可以避免胃涨或胃酸过多。如果胃酸过多的逆留至食道，刺激食道黏膜。
注意事项
如果你有慢性胃炎，那么，在日常饮食就要注意食物的清淡，不能吃油腻或者刺激性强的食物，要注意饮食的健康搭配。慢性胃炎不是小问题，防治不及时就会让你有得胃癌的风险。
热心网友
时间：2024-11-29 05:10
1、宜少渣、质软、易消化饮食，主食用粥、面条、软米饭等。
2、宜高蛋白饮食，可用瘦肉、鸡肉、蛋、鱼肉、虾等。
3、宜鲜果汁、蔬菜汁补充维生素。
4、烹调方法宜蒸、煮、烩、烧等，控制油脂量。
忌
1、腹泻次数多时忌蔬菜和水果。
2、忌粗粮和粗纤维食物如韭菜、芹菜、榨菜等。
3、忌生冷瓜果、凉拌菜。
4、忌肥肉、油炸等高脂食物。
5、忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。
热心网友
时间：2024-11-29 05:11
