得了慢性胃炎后,适合吃哪些食物?

发布网友发布时间：2022-07-19 06:24

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懂视网时间：2022-07-19 10:45

作为胃病之一，慢性胃炎是常见的胃病类型。在治疗慢性胃炎时，健康饮食很重要。掌握慢性胃炎的饮食原则，才能让你利用饮食更好的治疗慢性胃炎。接下来，我们就为你具体介绍，慢性胃炎的饮食原则。

营养食物通常情况下慢性胃炎患者的肠胃功能都存在有不同程度的损害，因此专家特别提醒这部分患者，饮食上最好是选择一些营养的食物。这类食物对胃具有很好的滋养功效，除此之外还可以促进胃功能的逐渐恢复。除了要注意食物的营养之外，还要注意食物应该以容易消化、软、烂为主，这类食物可以促进肠胃对其营养的吸收。如果食物过硬的话，不但不利于吸收反而还会增加肠胃负担。除了过硬的食物不能吃之外，还有就是一些过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物都要少吃。而像辣椒、芥茉、胡椒等食物更应该避免，以免损害胃黏膜。

新鲜食物肠胃功能不全的患者对饮食有着格外严格的要求，稍有不慎就有可能会导致胃痛、恶心呕吐等不适症状。因此患者在安排饮食的时候应该特别要注意，首先应该注意保证食物的新鲜，这类食物不仅营养十分丰富同时还有利于肠胃的消化以及吸收。同时还要注意食物的清淡，一些过分油腻的食物必须要尽量少吃，以免加重肠胃负担从而影响到其功能。或者还可以适当多吃些纤维少的食物，比如像苹果、梨、香蕉等，这些食物中所含有的果胶同样有利于促进胃黏膜的自我修复。

细嚼慢咽在吃饭的时候也要诸多的注意事项，如果不了解的话同样会导致胃病的反复发作。患有慢性胃炎的患者在进餐的时候必须要注意细嚼慢咽，如果狼吞虎咽的话同样会影响肠胃健康。同时还要注意定时定量，并且在进餐过程中还应该保持放松的心情，这样可以更好的促进食物的消化以及吸收。而在餐后千万不要马上工作，应该略作休息再开始工作。除了要注意细嚼慢咽之外患者还应该养成少量多餐的饮食习惯，这样可以避免胃涨或胃酸过多。如果胃酸过多的逆留至食道，刺激食道黏膜。

注意事项

如果你有慢性胃炎，那么，在日常饮食就要注意食物的清淡，不能吃油腻或者刺激性强的食物，要注意饮食的健康搭配。慢性胃炎不是小问题，防治不及时就会让你有得胃癌的风险。

热心网友时间：2022-07-19 07:53

一般来说，对于慢性胃炎，发病率在30%-40%左右，很多人都有这种病。因此，我们要注意饮食和日常生活。尽量吃些容易消化的食物，晚餐可以喝些粥，像小米、红枣可以，自养粥。否则，对胃也不太好。还要注意吃饭的时间要有规律，不能饿得一顿饱饭。

慢性胃炎可以吃一些营养丰富、易消化的食物，如煮玉米、米粥、羊奶、酸奶、白奶酪、帕尔玛干酪等，对患者会有一定的好处。患者要注意避免吃一些生硬的东西，特别是不要吃太多的豆制品，以及一些生冷的东西，平时我们要避免吃一些冷饮和冰箱里的食物，我们要保持饮食清淡，多补充营养更好，我们还需要注意多休息。

慢性胃炎你可以多吃些容易消化的食物。晚餐可以喝点粥，喝点粥，喜欢什么磨，冻豆这些都可以，煮粥，米明高自我维持。还有，吃东西不好刺激性少，很冷。慢性胃炎患者的饮食原则是清淡、不油腻、不辛辣，具体的饮食方案因人而异，对于胃功能差、热、淡、淡的患者，对于长期食用辛辣食物的慢性胃炎患者，应避免再次食用辛辣食物，慢性胃炎是由于长期患病肠胃虚弱引起的，以流质食物为主，为了减轻肠胃重量，对于急性胃炎患者，应避免食用油腻、辛辣、油炸等食物，如果慢性胃病患者长期服用，应注意少吃饼干、坚果等硬性食物，以减少对胃黏膜的刺激。

慢性胃炎饮食应及时定量营养。应多吃富含蛋白质和麻铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼类、肝脏、腰部等脏器；含高维生素的食物应搭配新鲜的深色蔬菜和水果，如叶菜、白菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、大枣、橘子等。

热心网友时间：2022-07-19 09:11

这个时候就可以多吃一些比较舒缓的食物，比如说蔬菜，包括西兰花，油麦菜，菠菜，豆角，茄子之类的，也应该多吃一些水果，比如说桃子，猕猴桃，荔枝，菠萝，香蕉等等，然后也可以多吃一些鱼，多喝水。

热心网友时间：2022-07-19 10:46

适合吃的食物就是一些比较软的食物，比如说土豆，红薯，鸡蛋，菜花，山药，大米粥，银耳莲子粥。

热心网友时间：2022-07-19 12:37

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且在平时也应该注意饮食的清淡，多吃些好消化的食物，可以多喝一些米粥，或者是吃一些清淡的汤面，多吃一些豆类的食品，而且也应该注意饮食的均衡搭配。

热心网友时间：2022-07-19 14:45

适合喝粥，适合吃清淡的食物，适合吃蔬菜，适合吃水果，适合吃面条，好消化的就可以。