简单的硬气功练习

发布网友发布时间：2022-07-19 05:49

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 11:48

手掌砍断或是拳头打烂一块砖并不是多难多深的东西，一般内行给你点个窍门，练10天半个月，基本上都可以做到！
今天我就来谈谈鬼拳道的硬功，特别是类似大家向往和流行的开砖破石之类的功夫！
其实，这些开砖破石的东西真的没有必要去花时间专门练习，大家还记得司马南吗？他曾经痛批伪气功伪科学，也曾经揭示了一些硬气功的奥秘，说白了，一些简单的硬气功表演人人都会，无非就是些诀窍而已！可是偏有很多人向往不已，今天我也来当一会司马南，告诉大家铁掌开单砖，铁拳打砖的简单练习方法和表演诀窍，稍加练习（目的是熟练动作）即可表演给他人看，保证取得很好的效果！
先说“铁沙掌” 用手掌的掌缘外侧砍击砖块，手到砖断，这就是铁沙掌的简单表演！其实这个人人都可以做到，主要掌握几个诀窍，根本不用刻意去练！1必要的硬度是不可少的，但是也不用打沙包，只要有事没事的时候，用掌外侧轻轻击打硬物，看到什么打什么，比如桌子，墙壁，千万要记得不要用力蛮打，否则就变成了伤身，也不要刻意去打，随意的去练，轻轻的去打，就这样练十几天就可以了！2是表演时选砖，不要选老砖即侵过水和水泥的砖，一般现在都是红砖，很少有青砖，所以选择刚出来的红砖就可以了，但是注意不要是机砖，就是烧的很硬的那种！这个也很关键！大家看电视上的一些开砖表演实际上也要精心选砖的，否则表演效果不好！3就是开砖的诀窍了，首先是砖的摆放，将砖一半悬空，一半放在硬物上，一定要平坦坚硬，用手紧紧按住，试一下看砖会不会还有空隙，没有按紧，一定要按紧，这样更容易开！（有种说法是砖有意翘起一点，然后用砖撞击硬物，这样更容易，但是我试了，初学者不容易掌握），其次是砍的动作要领，击打部位我已经说过了，是掌的外援，把手高高抬起，手腕放松下垂，然后快速下落砍击砖悬空的一半，注意几点，一是手在下落过程中是不要用力的，放松，越松速度越快，二是快到砖面的一瞬间手腕突然下塌，手掌绷紧，吐气发声，掌到砖断，三是要有必开的信念，这点最关键，稍微有一点迟疑就不成功了，要把砖当成豆腐，根本不要想他有多硬，也不要担心自己会受什么伤！一般来说，只要打击部位没有偏，即确实是以手掌外援砍到砖的话，就不会受伤，如果害怕痛或者迟疑就有可能打击不准确，从而伤到手！按照我上面说的要领试几次，保证你也可以给别人表演铁沙掌了！
当然，这方面的高手还是有的但是那种功夫太花时间，太伤身体！建议还是不练为好
再说铁拳开砖，有几种方式，每种所需的功夫都不一样！1是把砖两头架空，放稳，然后用拳面下砸，把砖打断！2是把砖一。呵呵就说到这吧想知道详细你可以点开我的空间看看

热心网友时间：2023-10-14 11:49

不要练，没有老师在旁边指导你很危险的撒。而且练的人要吃很多练功的药的撒

热心网友时间：2023-10-14 11:49

练硬气功如何以气化力舒修平气功可分为硬气功和软气功（也叫静气功），中老年*都喜欢练软气功，以健身延年；青少年则喜欢练习硬气功，以壮体增力。目前，有些自学硬气功的人练到一定的时间，丹田发热，热气也可以达到四肢，可就是达不到硬气功应有的功力，即不能做到...

热心网友时间：2023-10-14 11:50

最好练点实际的，先把基本功练好吧