给宝宝添辅食的时候,应该怎么添加?

发布网友发布时间：2022-07-19 03:42

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懂视网时间：2022-07-19 08:04

如今很多妈妈都开始给宝宝自制辅食，给宝宝制作菜泥、果泥、肉泥等，自制的不仅操作起来方便，还少了很多的添加剂，营养又健康！之前我们为爸爸妈妈们精心制作了宝宝辅食工具大调查，为您推荐最全的给宝宝烹饪辅食的工具，让你可以为宝宝制作出美味又营养的宝宝辅食。

食材方面，最好挑选本地生产的时令产品，如果是有机产品，当然更好。给宝宝制作辅助食品时，应接照下列顺序，先喂面糊等单一谷类食物，然后是蔬菜和水果，再添加肉类，这个顺序是遵循宝宝消化吸收功能发展的规律。

婴幼儿的食品基本分为四大类：奶及奶制品、蔬菜和水果、大米等谷类、蛋和肉类。当宝宝逐渐适应了上述各类食物后，每餐或每日的食物中应包含上述四种食物，这就要成妈妈制作会不同种类食物的混含食物，以使宝宝的营养更主面均衡。

若有必要，将水果去皮、去核。烹饪方式要尽可能选择蒸、烘焙或烤制，以便最大限度地保留原材料中的维生素和矿物质。还有，妈妈不应用成人的口味来制作宝宝食物，宝宝食物以口味清淡天然为佳，不宜添加盐、过多的糖等调味剂，以免增加肾的负担，并养成日后嗜甜或咸的不良习惯。刚开始，宝宝的辅食需要做成泥或糊状，当然你也可以在里面加些母乳或配方奶，不仅增加食物的粘性，也能提高口感，因为这是宝宝更熟悉的味道。但慢慢地，为了让宝宝感知到不同食物的质感，你就不用把辅食做得这么稀这么软了。

注意事项

热心网友时间：2022-07-19 05:12

给宝宝添辅食的时候，应该怎么添加？下面，一起来看一下吧！

在婴儿的辅食种类中不能过早的添加盐

同样要按部就班。首先，第一次添加辅食的时候要先吃米粉。原则上，从流质食物到半流质食物到泥、粥、干饭(莲子)等过渡过程，米粉完全适应后，可以将蔬菜汁和肉泥加入米粉中混合食用。添加蔬菜时，一定要做使婴儿适应的过程。婴儿的肠胃适应这种食物后，可能会开始变成粥和烂面条，根据营养需求，还可以添加多种辅料，如肉泥、肝泥、蛋黄等。但是这里要注意的是，在宝宝一岁之前不吃盐，不要给宝宝的肾脏增加负担，如果宝宝真的吃得不好，只能添加很少的量。

给宝宝添辅食的时候，应该给婴儿补充足够的铁

一般来说，婴儿开始添加辅助食品后，妈妈们要注意给婴儿补充足够的铁。其中铁质米粉和肉泥都是不错的选择。给宝宝喂米粉的时候，妈妈们可以用勺子把米粉舀出来，把不会很快掉下来的泥舀出来，然后用小勺子送到宝宝嘴里。第一次喂宝宝的时候可以给少量，宝宝喜欢的话可以逐渐增加。盐的主要成分是氯化钠，钠可以调节婴儿的身体水分平衡分布。婴儿添加辅食时难免添加盐，但过晚吃盐会影响婴儿身体和大脑的发育，但不能过早吃盐。一般来说，对于12个月大的婴儿来说，他不需要额外补充盐。宝宝一到两岁就可以适当地给宝宝吃盐，但添加量也不要超过1.5克。

给宝宝添辅食的时候，要立即给宝宝添加米粉

请先加米粉。米粉应该是添加给宝宝的第一个辅食，米粉不仅营养丰富，而且容易消化，真的很适合刚添加辅食的宝宝，所以第一次给宝宝添加辅食的时候一定要使用米粉。辅食添加的量要从少到多。因为宝宝的食量有限，适应能力有限，所以辅食要一点一点添加，从一开始的一首慢慢过渡到两勺，根据宝宝的口味慢慢增加。添加新食物需要持续观察3天以上。宝宝还很小，很容易对部分食物过敏，所以在给宝宝添加还没有吃的食物时一定要慎重，让他连续吃一种食物三天，密切观察宝宝是否过敏，立即停止添加这种食物即可。

热心网友时间：2022-07-19 06:30

应该给孩子添加一些羊奶粉，米粉，芝麻糊，蔬菜泥，水果泥等等，这些都会对孩子的身体有好处，也能够让孩子补充更多的营养，让孩子身体更好。

热心网友时间：2022-07-19 08:04

应该给孩子添加一些米粉，芝麻糊，蔬菜泥，水果泥，肉泥，这样能够对孩子的肠胃更好，而且也能够让孩子更好的吸收一些营养。

热心网友时间：2022-07-19 09:56

在前期的时候可以给宝宝添加一些流食，在后期的时候可以适当的添加一些其他的辅食，比如说一开始要喝一些小米粥。