中午午睡感觉有人在床边，后来有人去了隔壁，自己想醒，怎么也醒不过来，等醒了发现屋里竟然没人为什么？

发布网友发布时间：2022-07-19 04:33

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热心网友时间：2023-10-14 01:27

你属于梦魇，也叫鬼。
压床梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。

梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、*压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。[1]
梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

没关系啦，可能最近压力大了。睡觉手不要压着心脏

热心网友时间：2023-10-14 01:27

“鬼压床”的链接是不容易的。原因应该在白天思虑过度，思想上过于紧张，平时要注意加强体育锻炼，多与同事和朋友沟通，放松心情，释放压力。