女性补气血的事物能推荐一下吗?

发布网友发布时间：2022-07-17 13:47

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 08:49

日常生活中适合女人补血的食品非常多，有芝麻、黑豆、糯米、粳米、大枣、山药、动物的瘦肉、猪肝、鸡肝、鸭肝、木耳、阿胶、动物的血制品等的，这些食品类不但含有营养物质非常丰富，还含含有人体所需要的矿物质，微量元素，尤其还有人体的造血元素铁比较丰富，能够起到很好补血的作用。还可以多吃一些荔枝、核桃、花生、桂圆、桑葚子，用大枣炖乌鸡汤。又或者在医生的指导下，应用复方阿胶浆、驴胶补血冲剂、十全大补汤等，都能够起到很好的补血的效果。

热心网友时间：2023-10-03 08:49

女人补气血食物很多如大枣阿胶当归人参当参红糖等等

热心网友时间：2023-10-03 08:50

芝麻、黑豆、糯米猪肝、鸡肝、荔枝、核桃、花生、桂圆

热心网友时间：2023-10-03 08:50

可以做做中医推拿调理好脾胃及身体一些不平衡的问题，使经络畅通，同时再在饮食上吃一些补气血的食物，吸收的会更好些。

热心网友时间：2023-10-03 08:51

对于女性朋友来说，不要总是忙于工作和家庭，对自己也要好一点，尤其是要吃一些补气血的食物，这样对身体会有很好的帮助。追答“曲优优红曲元气丸”便是不错的选择，用五种红色的食材经过一番的操作做好的丸子，健脾暖胃还能补气血，效果特别好。