我上高二,学习压力过大,引起失眠,影响正常学习生活怎么办?
发布网友
发布时间:2022-06-26 10:26
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热心网友
时间:2022-06-26 11:55
病情分析:
你好,你这种情况的确是压力过大造成的
指导意见:
建议你平时尽量多注意休息,保证睡眠,晚间吃点牛奶安神补脑液改善睡眠,良好的睡眠是学习的保障,尽量去学习,多像老师找找学习方法,只有今天比昨天有进步就可以,不要去和别人比追问我想去看心理医生,让别人帮我调整,自己调整太困难。请问我这种情况到医院要挂什么科?是不是很多医院都没有心理医生啊
追答可以挂心理科的,一般综合医院或者精神病院都有心理科的