如何少睡一点觉,好好学习?

发布网友发布时间：2022-07-19 21:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 11:14

学习，讲究效率。睡眠少了，对身体会造成很大的影响，反而影响学习。小学的时候你就学过的，All work and no play makes Jack a ll boy，咱就不玩耍了，睡觉就够了。我建议，一天8小时睡眠，一分钟都别少。白天提起精神，好好学习，另外吃饱饭，早饭很重要。口袋里装些零食，头晕的时候吃些。别看着别人学习，心慌，按照自己的规划，不打折扣的完成就行了。考研也都是这样过来的，何况你的高考呢，时间还有，按计划来就OK！

热心网友时间：2023-10-17 11:14

不建议少睡觉，多学习，更觉得要适量的睡觉，然后花心思去学习，做到劳逸结合才是最好的，这样的学习质量才是比较高的

热心网友时间：2023-10-17 11:15

只有好好的睡觉，在白天的时候才能够精神比较好，才能够学习比较好，不能够牺牲睡觉的时间去学习，这样子反而会加重自己的压力，而且也学不进去。

热心网友时间：2023-10-17 11:15

不能单纯的为了学习而减少睡眠时间。
只有保证充足的睡眠，才会有高质量的学习效果。

热心网友时间：2023-10-17 11:16

首先要保证充足睡眠，才能更好的去学习