发布网友 发布时间:2022-04-22 14:12
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热心网友 时间:2023-11-01 18:27
不要使用碱性过强的香皂或香波。平时少吃脂肪类食物,特别是动物类的脂肪。这一类的食物含油脂太多。吃东西尽量选择不刺激的食物,刺激性的食物容易引起皮肤上油脂的分泌。刺激性食物包括辣椒、烟、酒、咖啡等。皮肤出油可以经常洗澡,一般三到四天洗一次为宜。注意洗澡时不要用太热的水。还要注意不要洗的太频繁,那会破坏皮肤上的保护层,对皮肤不好。油脂多可以使用中性的沐浴乳或者肥皂。如果油脂分泌的太厉害,可以选择使用硫黄香皂,有利于去除油脂。可以服用少量维生素B2、B5、B6。一般以一天吃三次,一次吃一到两片为宜。