黑芝麻糊可以和鸡蛋一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 14:04

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热心网友 时间：2023-07-27 12:07

黑芝麻糊可以和鸡蛋一起吃，下面是黑芝麻糊鸡蛋饼的具体做法：

准备材料：面粉200克，鸡蛋一个，盐适量，黑芝麻20克，黑芝麻糊适量，花生油适量，蜂蜜适量  

1、面粉倒入容器中，在里面打入一个鸡蛋，加少许盐搅拌均匀。

2、将搅拌均匀的面粉和鸡蛋揉好，饧二十分钟。

3、黑芝麻放入揉好的面团里面，揉搓均匀备用。

4、把揉搓均匀的黑芝麻面团擀成圆饼放置桌上备用。

5、黑芝麻糊用蜂蜜水调糊状，放在圆饼中间。

6、将圆饼包起来，再和芝麻糊一起慢慢摁扁。

7、锅内放适量花生油，把芝麻糊饼放入开始煎饼。

8、保持小火，一面煎至金黄，翻面继续煎。

9、将芝麻糊饼煎至两面都金黄就可以出锅了。

10、美味的芝麻糊鸡蛋饼就做好了，切开就可以食用了。

热心网友 时间：2023-07-27 12:07

黑芝麻和鸡蛋一起吃，能促进蛋白质吸收。有益健康的吃法：1：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处2：黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。3：核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。包包子的过程我就不说了．馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火，小火炒芝麻啊．然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子。你可以做类似的糖饼或者直接做芝麻火烧．．．．具体做法就是同样的道理把芝麻搞碎然后再做烧饼5：治疗假性近视与防止高度近视加深方：核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微*后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。

热心网友 时间：2023-07-27 12:08

黑芝麻糊可以和鸡蛋一起当早餐吃的，建议黑芝麻糊和鸡蛋可以同时食用，是很好的营养搭配早餐。
1、芝麻糊具有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、贫血、大便干燥、头晕耳鸣等症状。
2、鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

热心网友 时间：2023-07-27 12:08

你好，可以一起吃。鸡蛋富含的蛋白质高，芝麻糊也是比较有营养的食物。这两个食物放在一起的话是不会相克的，而且搭配在一起营养价值高，所以你可以放心吃。

热心网友 时间：2023-07-27 12:09

可以，我家里是把鸡蛋打入黑芝麻糊兑开水，当早餐吃呢