空腹的时候，可不可以吃牛奶和香蕉呢？

发布网友发布时间：2022-04-22 14:02

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热心网友时间：2022-07-15 06:42

空腹最好不要一起吃牛奶和香蕉，因为会对身体有一定的不良影响。空腹喝牛奶有可能会刺激胃酸的分泌，加重患者胃病的症状，从而引起患者出现上腹部的隐痛、嗳气、反酸、恶心、烧心等情况。

另外空腹喝牛奶也可能会导致患者出现腹泻的情况，所以尽量避免空腹喝牛奶。

但是空腹吃香蕉影响并不是很大，香蕉是属于富含维生素、纤维素的蔬菜和水果类的食物，空腹吃香蕉对身体并没有大的影响，可以推荐食用。

所以为了自己的身体健康，还是建议在饭后适当的吃一根香蕉，然后在正常用餐的时候再喝牛奶，这样会对身体健康有好处。

热心网友时间：2022-07-15 06:42

香蕉可以空腹吃，饭前吃一根香蕉有利于身体健康，牛奶不能空腹喝，应该先吃点面包，饼干后再喝牛奶，这样有利于肠胃功能消化。